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Showing posts from March, 2026

Arritmias y nutrientes

Sí. Si hablamos de faltantes de nutrientes que pueden favorecer arritmias, la evidencia clínica más sólida apunta a déficits de potasio, magnesio y calcio . En un segundo nivel, con evidencia más indirecta o dependiente del contexto clínico, aparecen fosfato , hierro , selenio y quizá vitamina D . ( PubMed ) Los nutrientes con evidencia más fuerte 1) Potasio Es probablemente el déficit nutricional/electrolítico con relación más clara con arritmias. Las revisiones clínicas muestran que la hipokalemia altera la repolarización cardíaca y puede precipitar extrasístoles, taquiarritmias ventriculares y, en casos severos, arritmias potencialmente fatales. Esto es especialmente importante en personas que usan diuréticos , tienen vómitos/diarrea, hiperaldosteronismo, o toman ciertos fármacos. ( PMC ) Un punto importante: muchas veces el problema no es “falta de potasio en la dieta” aislada, sino pérdida corporal de potasio por medicamentos o enfermedad. Aun así, desde el punto de vista ...